?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Про "ничего не делать"

Целая отдельная проблема моего организма, заточенного на пахоту и прошибание стен - как быть, когда ничего не нужно делать. Не в смысле того, что мне нечем заняться, я тут выписал себе на листочек 12 задач, которые передо мной стоят и с которыми было бы неплохо справиться на этой неделе. А в смысле того, когда организму нужно организовать отдых, а точнее даже - расслабление. Не могу же я все время спать, в конце концов. Тупить в интернетик, к сожалению, в последнее время становится все более ресурсозатратной штукой - мне и фильмы-то смотреть нелегко, разве что какие-нибудь совсем уж простенькие сериалы, а то я начинаю глубоко переживать. А уж если меня угораздит пойти, например, читать вглубь Княжну, Дримера etc. или вести задушевные разговоры - то тут ресурсу вообще пиши "пропало", особенно если засидеться до глубокой ночи :) Что делают вне интернетика в полудохлом состоянии - я как-то и не могу придумать даже, у меня это обычно заканчивается уборкой квартиры или чем-нибудь подобным, но это как-то не очень интересно и как-то тоже не расслабление))) Вот как вы расслабляетесь?

Comments

( 29 comments — Leave a comment )
sun_debugger
Jul. 29th, 2014 06:49 am (UTC)
у меня работает самое буквальное: лечь на траву и смотреть в небо.
благо, работаю я недалеко от музеона и ПГ, а там газоны ещё почти живы, и одеваюсь на работу так, что могу себе это позволить)

а ещё я начала активно практиковать японские сканводры в телефончике.
равно как и сапёр, в момент, когда осознаёшь, что для решения задачек не нужен мозг,становится хорошо.
tarikka
Jul. 29th, 2014 07:02 am (UTC)
Кстати да, еду с работы уставшая и раскладываю пасьянс =)
integral_lebega
Jul. 29th, 2014 07:27 am (UTC)
У меня от всего, что в телефоне, голова болит :(
Про "лечь на траву" у меня тоже работает, кстати.
sun_debugger
Jul. 29th, 2014 07:31 am (UTC)
оно есть и в бумаге.
но это комфортно только за столом и с хорошей ручкой)
*пока не завела на телефоне, практиковала их
integral_lebega
Jul. 29th, 2014 07:35 am (UTC)
Ну или в кровати. ) Я просто сегодня решил поболеть денек, а то как-то я совсем раскис. И как раз пытаюсь понять, как мне организовать день, чтобы не перетрудиться :)
tarikka
Jul. 29th, 2014 06:55 am (UTC)
Гулять, сходить в спортзал на какое-нибудь расслабляющее занятие, пойти в парке полежать на травке, покататься на велосипеде.
integral_lebega
Jul. 29th, 2014 07:28 am (UTC)
У меня это в основном (кроме "полежать на травке") проходит по тэгу "отдых", а не "расслабление". А вариантов отдыха-то у меня как раз полно - футбол, хастл, акройога, гитара, прогулки (в том числе и вело), книжка хорошая, да хоть та же жежешечка )
tarikka
Jul. 29th, 2014 07:44 am (UTC)
Массаж? =)
Кстати, на всякие спа-процедуры же наверное не только женщинам можно ходить. Всякое лежание в ваннах, обертывания, массажи.
integral_lebega
Jul. 29th, 2014 07:57 am (UTC)
Массаж да. Я даже хожу периодически =)
Спа-процедуры - спасибо, я подумаю ))
lotmir
Jul. 29th, 2014 07:09 am (UTC)
А книги читать тоже переживаешь?
Я слушаю музыку лежа на диване, чищу серебряные вилки - это многочасовое медитативнейшее занятие ))), занимаюсь аэробикой под каких-нибудь бодреньких тренеров из интернета и готовлю. Выпечка печенек вообще невероятно успокаивающее и отдыхательное дело.
integral_lebega
Jul. 29th, 2014 07:33 am (UTC)
Смотря какие ) но вот кстати бумажные книги - хорошая идея, да.

Я вот как раз думаю о каком-нибудь занятии вроде чистки серебряных вилок ) бисер там разбирать, или что-нибудь в этом роде )

Аэробика для меня - отдых, а не расслабление. С отдыхом у меня как раз все более-менее в порядке :)

Мне еще психотерапевт ванну с успокаивающей морской солью советовал )
melk_ora
Jul. 29th, 2014 08:53 am (UTC)
Ванна. Музыка. Девочковые фильмы и журналы.
Рисование. Но не из серии вот я щас нарисую шедевр, а скорее попытка занять руки и помедитировать. Сон. Да, я сплю, если есть возможность. Могу сутки проспать с малыми перерывами, если дадут.

Если физические силы есть - то плаваю и катаюсь на самокате.

Но оно не в коня корм, нсли начинается со фразы, а сто мне надо, а не со фразу - я хочу.

Еще добавился лимфодренаж. Я его теперь не только практикую на клиентах, я его и себе взяла. Нервная система очень благодарна.
Я потом даже постик про это подробный напишу..
integral_lebega
Jul. 29th, 2014 09:26 am (UTC)
Эх, музыку мне надо себе специально подбирать. Я пробовал стандартные подборки - раздражает страшно.

Рисование... слушай, круто :) Я по крайней мере задумаюсь об этом :)

Физических сил обычно нет, но я учту )

Лимфодренаж, надо попробовать.
Вообще я что-то давно не был на массаже, надо это как-то исправить ) Немного приду в себя и запишусь.
melk_ora
Jul. 29th, 2014 10:25 am (UTC)
Музыку я тоже подбираю. И не отказываю себе в разбавлении ее как попсой, так и афро-ритмами, и тяжелеком, и чем угодно другим, чем еще на душу придется.

На днях внезапно распробовала песню Леры Масквы. Одну. И не смотря на странное самонаименование певицы, песня классная :)

Насчет рисования: есть вот такая ши-и-и-и-карная штука.
http://www.labirint.ru/books/391314/
Там думать не надо, сидишь рисуешь, расскрашиваешь, криативишь легко и с удовольствием. Надоело - легко можно отставить и забыть, пока не понадобиться снова. Маркеры, фломастеры и карандаши теперь в магазинчиках меня просто манят. Потому что я знаю куда их можно приложить.

Конечно. :)
lawrencita_1888
Jul. 29th, 2014 01:17 pm (UTC)
Вышивка крестиком (лично для меня) - отличный способ расслабиться, успокоиться, отключиться от проблем (нужное подчеркнуть). Уж не знаю, насколько это тебе подойдет! ;)
integral_lebega
Jul. 29th, 2014 01:53 pm (UTC)
О, Юля :) рад тебя читать )
Я довольно неаккуратный, так что мне вряд ли подойдет. Впрочем, я подумаю о какой-нибудь другой мелкой моторике. :)
graf_kim
Jul. 29th, 2014 08:11 pm (UTC)
А я и не напрягаюсь. )))

Если серьёзно - можно навернуть двадцатничек на велике или (!) пособирать конструктор типа лего.
integral_lebega
Jul. 30th, 2014 05:21 am (UTC)
Лего да, лего хорошая идея, спасибо! :)
kanti
Jul. 30th, 2014 01:12 pm (UTC)
на йогу хожу. в парке лежу - просто так или с книжкой
integral_lebega
Jul. 31st, 2014 11:01 am (UTC)
Ага, дело хорошее :)
P.S. Новый ник! :) А про что он, если не секрет? :)
kanti
Jul. 31st, 2014 12:19 pm (UTC)
Про то, что я самая красивая женщина во Вселенной:))))))
integral_lebega
Jul. 31st, 2014 12:37 pm (UTC)
Что да, то да ;)
kanti
Jul. 31st, 2014 01:18 pm (UTC)
Ахаха, и самая самоироничная)))
sclerozzka
Aug. 5th, 2014 10:55 am (UTC)
Если нужен именно отдых и восстановление сил что-то делать созидательное, а не смена деятельности, то общение с животными и детьми до 2х лет:), слушать музыку, читать любимые читанные-перечитанные бумажные книжки, пить чай с мятой, гулять, где природа, слушать близких друзей. А дальше уже можно и что-то созидательное.
integral_lebega
Aug. 5th, 2014 06:53 pm (UTC)
Классно, спасибо :) Особенно моё - про книжки :) и животные тоже хорошо. Пойду обложусь котиками :)
sta_viator
Aug. 5th, 2014 11:25 am (UTC)
лежать на траве и качаться на качелях, славабогу, качели начали делать в парках!
лежать на траве сначала трудно, я все время порываюсь вскакивать и бежать, но если пережить первые минут 10, начинаю замечать травинки, жуков и шевеление листьев, солнечные лучи, вот это все. дальше затягивает :)
и еще — шататься куда глаза глядят, тут тоже главное пережить метания «надо придумать маршрут, надо что-то делать»
и еще — просто лежать, просто шавасана. очень трудно взять и лежать дома, но расслабляет почти лучше всего
integral_lebega
Aug. 5th, 2014 06:54 pm (UTC)
У меня с качелями какая-то беда, больше двух минут не выдерживаю ) остальное мне близко, спасибо :)
sta_viator
Aug. 6th, 2014 09:10 pm (UTC)
вчера, кстати, нашла себе рецепт от полного выноса мозга и тела — велосипед, на максимальной скорости или просто быстро по легкой пересеченке, организм весь уходит в контроль и реакцию, потому что между ямами на асфальте или корнями деревьев надо лавировать; очень, очень отпускает
integral_lebega
Aug. 7th, 2014 05:47 am (UTC)
Интересный рецепт )
( 29 comments — Leave a comment )

Profile

Я
integral_lebega
Мастер по сложению двух чисел

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow