?

Log in

No account? Create an account

Антон Носик

Умер Антон Носик.

Я фактически не знал его лично, был только однажды на его лекции на журфаке. Хотел ещё сходить на беседу о дауншифтинге и эмиграции, но как-то не срослось, не было достаточной актуальности, а теперь уже и не срастётся.

Но это, наверное, вторая смерть в моей жизни человека, который много делал и много писал про то, что мне было действительно интересно (первый был Антон Буслов). Не про абстрактную коррупцию, которая меня мало волнует. Не про конкретную помощь людям (хотя и про это у него было, и было круто видеть, что он и помогает кому-то, и борется с разными грязными практиками внутри системы взаимопомощи). Меня в первую очередь интересовало то, что он думает об огромном, широчайшем круге вещей. О том, как он относился к Сирии (хотя я был с ним не согласен). О том, что ему кажется крутым в футболе. О том, что где-то существуют люди, которые проверяют эффективность собственных законов. О том, почему Брюллов рулит, а Шилов сосёт, и как он нашёл потрясающий текст, аргументированно (и иллюстрированно) это показывающий (по иронии судьбы это был последний его пост). И я чувствовал этого человека фактически рядом с собой. Мне было лестно, что я живу в одно время и практически в одном пространстве с ним и могу читать его смелые тексты, видеть, как у него получается - делать новые проекты, спорить с людьми (тем же Варламовым или Тёмой), привозить какие-то очень важные именно для меня впечатления из поездок и от взаимодействия с людьми, делать херню. Честное слово, единственный раз, когда я ему написал - когда я прочитал его текст, который показался мне настолько невменяемым, что я решил, что у него угнали аккаунт в жж, и я написал ему, кажется, в фейсбук, и уточнил, он ли это написал. Он подтвердил, что это он, и я успокоился. Но ценно, что человек может писать и такую херню от чистого сердца - и всё равно оставаться умным, деятельным и ценным для меня.

Ему было 51. Причем он регулярно, каждый год проверял своё здоровье, тратил довольно немалые деньги на обследования. Но, видимо, сердце не выдержало интенсивности жизни. Если мерить этим возрастом себя, то моей жизни прошло уже больше половины. И я уже сделал некоторые очень классные штуки, и даже - удивительно - мне в последнее время скорее хочется больше пауз и гедонизма, чем больше достигаторства, и даже в свете возможности умереть в 51 мне совершенно не хочется это отменять. От хорошего отдыха появляется хорошее самочувствие и желание делать что-то большое и серьёзное, здорово, когда они волнами сменяют друг друга.

Если честно, мне хочется вокруг себя больше таких людей. Которые много могут - и при этом много об этом рассказывают, и это близко мне, похожую жизнь и я живу, и многое я могу просто повторить при желании. Мне будет очень не хватать ЖЖ Антона.

Я буду часто его вспоминать.

Про троллей

По результатам одной дискуссии, в которой я даже не участвовал. Давно хотел это сформулировать.

Мне очень понравился услышанный однажды тезис "дискуссию учёные ведут между собой, а то, что они транслируют наружу - пропаганда". Я вообще этот тезис распространяю на многое, и вот почему. Дело в том, что тон обсуждения очень сильно влияет на его качество и продуктивность. То есть если некоторый мимокрокодил сообщает мне какую-то информацию, и я чувствую в этом враждебность, то мне, помимо обработки сообщения, которое я почти всегда воспринимаю всерьёз, нужно будет справиться со своими эмоциями про враждебность - где-то их прожить, где-то подавить, где-то - разобраться, а что меня цепляет. И, в частности, сформулировать свою позицию по тем вопросам, которые меня задевают. Не для того, чтобы кормить тролля - нет, тролля надо сначала забанить, а комментарий удалить сразу после того, как я извлеку из него всю необходимую мне информацию, потому что, оставаясь, он продолжает меня задевать. А для того, чтобы разъяснить себе, на чем вообще строится моё отношение к тем или иным аргументам, к тем или иным доводам, чтобы в дальнейшем, видя враждебность, быстро распознавать аргумент, быстро мысленно приводить себе тот же самый довод - и расстреливать комментарии незнакомых троллей практически мгновенно, потому что ничего важного для меня они уже не будут содержать. И - да, иногда я могу поделиться тем, что я раскопал про свою мотивацию, со своими читателями. Потому что с ними у меня как раз дискуссия и взаимное уважение. И да, иногда нас заносит, и то, что происходило в последнем остром посте, незнакомым людям повторять не рекомендуется - понятно, что у друзей и хороших знакомых есть преференции; но, кстати, они обычно могут остановиться, когда я говорю, что больше не готов обсуждать эту тему, и это тоже ценно. И в целом у нас примерно общие цели, мы хотим, чтобы так или иначе было лучше; и мы можем по-разному понимать это "лучше", но это помогает поддерживать уважение и ощущать ценность друг друга.

Read more...Collapse )

Парфюмерная экскурсия

Сходил вчера на персональную парфюмерную экскурсию под чутким руководством northern_wind :)

Заметил, что я довольно хорошо могу описывать свои ощущения от запахов. И даже, похоже, могу записать себе это в занятия, приносящие отдельное удовольствие, и время от времени практиковать. Это же одна из вещей, в которых я всегда завидовал парфюмерам. Но, кажется, мне совершенно необязательно быть специалистом, чтобы описывать свои собственные ощущения и даже писать про это в блоге (почему-то таким хочется делиться :)).

Попробовал много запахов, больше пятидесяти точно. Понял, что мне не нравится привкус травок ("петрушка"), а вот некоторые цветочные запахи, сладкие, но не слащавые, мне вполне могут подойти. Ещё интересно было бы поискать как-нибудь отдельно подходящий цитрусовый запах :) Попробовал много вкусных сочетаний с ветивером (это такое индийское растение). Под конец нашли мне два прямо очень подходящих запаха :) Доволен как слон. Весь вечер не хотелось смывать пробники с рук :) Кстати, в процессе празднования успеха в близлежащем "Теремке" понял вдруг, что для меня ветивер и ромашка - очень похожие и любимые запахи, только ромашка поспокойнее и помягче, а ветивер требует немного больше внимания и немного бодрит :)

Очень понравилось, что Аня хорошо ориентируется во всём этом многообразии запахов. Что когда первые заготовки дали лишь первое приближение к тому, что хотелось бы, а многие я вообще забраковал, она нашла другие варианты и направления, в которых мы двигались. Что у меня было время на то, чтобы пробовать и понимать свои ощущения (некоторые ароматы я реально дегустировал минуты по три). Что можно было делиться какими-то личными ощущениями и ассоциациями, и это тоже как-то помогало искать аромат. Что можно было в конце попросить поискать сладкие ароматы, несмотря на то, что заранее мы обсуждали, что сладкие запахи я не люблю, и мы нашли хороший и вкусный сладкий запах (кстати, чуть ли не с первой попытки :)). И в целом было комфортно и спокойно.

И ещё она со мной поделилась местами, где всё это можно покупать подешевле (флакончики в ГУМе стоят 10-20к рублей) :) тысяч 15 на три флакончика я в итоге, скорее всего, всё равно потрачу, по сравнению с тем, как я последний раз искал себе духи, всё подорожало раза в два (но это, видимо, ещё и курс доллара, искал-то я давно). Но если вы к этому готовы, то я рекомендую Аню в качестве гида-проводника :) Пост про это у неё лежит тут: http://northern-wind.livejournal.com/1740939.html

Ну и похвастаюсь самими ароматами, которые мне зашли.
Очень вкусный оказался Evody Onde 7. Вкусный древесный запах, делающий пространство не совсем таким, как я привык, но уютным. Сладости нет почти совсем, но прямо приятно находиться внутри, может быть, даже не носить на себе, а просто дышать им.
Сладкий Hermes Terre, спокойный и уверенный тихой уверенностью, но главное в нём для меня - ощущение красоты, красоты больше обычного.
И какой-то из запахов с ветивером, пока, честно говоря, не выбрал, собираюсь перенюхать ещё раз те пять марок, которые записаны у меня в телефоне, и тогда уже покупать :)
Думаю, что этот пост - программный. :)

Тут на группе в очередной раз мы обсуждали вопрос "я не понимаю, почему он(а) ко мне хорошо относится и готова меня слушать". И очень часто люди (и я тоже) пытаются искать что-то в себе, соответствовать каким-то критериям, что-то сделать. Я долго копал в этом направлении, а потом решил посмотреть с другой стороны.

Вот я ожидаю, что партнёр откажется меня слушать, и ему это вообще неинтересно. А как вообще устроен такой партнёр? Вот я, например - я ведь люблю слушать других людей! Причём практически на любые темы, если эти темы эмоционально заряжены для партнёра, если я чувствую, что для него важно об этом говорить. Хоть программирование, хоть косметика, хоть сериалы, хоть (прости, Господи) память воды, хоть психология. Если в этот момент я хорошо себя чувствую и у меня нет запарки - у меня есть интерес! Он сам собой есть, это некоторое внутреннее свойство удовлетворённого и не усталого организма - интересоваться чем-то или кем-то.

Read more...Collapse )

!

Кстати, в жж можно теперь ставить лайки! Лайкайте, лайкайте меня :)))
Вся эта история началась из довольно случайного разговора. Мы обсуждали, что не так-то просто регулярно заниматься физкультурой, что каждый из нас несколько раз начинал и бросал. И вдруг Кролику :) пришла в голову интересная идея. К этому моменту у меня уже был опыт двух курсов про желания от now_then, и там очень большую роль играл чатик поддержки. Ну то есть, строго говоря, это был чат курса, в который можно было задавать вопросы и класть материалы, но главным образом я использовал его как поддерживающую структуру. Это и место, где можно попросить поддержки и даже какой-то помощи, если что-то не получается. И место, где можно поделиться или даже похвастаться успехами и получить восхищение. И место, где можно увидеть, что другие делают задание, и простимулировать себя этим. И место, где можно поддержать других и получить большое удовольствие от этого и от общей атмосферы чата.

И я предложил Мари попробовать сделать такой чатик для нас двоих и сделать ещё одну попытку выстроить себе тренировочную рутинку. (Отдельно мне, кстати, помогает идея, что я могу много раз попробовать, и даже если у меня девять раз не получилось сделать то, что я хочу - например, выстроить такую рутинку, то я могу попробовать это в десятый раз (и, скорее всего, мне будет даже легче, чем в предыдущие разы, потому что у меня уже есть какой-то опыт)). Она с радостью согласилась, и 28 июля мы начали.

Моих основных целей в этом проекте - две. Read more...Collapse )
Отпраздную также и курс про рисование :) Мне кажется, это был тот случай, когда у меня всё получилось практически идеально с точки зрения целеполагания. Я хотел богемно отдохнуть; я хотел рисовать столько, сколько хочется; я хотел попасть в места, в которые сам бы вряд ли зашёл; я хотел иметь много свободного времени; и я хотел получить какие-то навыки, даже при том, что я не планировал продолжать.

Больше всего мне понравилось рисовать пастелью. Во-первых, её я купил ещё до того, как мы вообще собрались ехать на плэнер, после мастер-класса в Женском мире ) Это был мой способ себя поддержать - всё же попробовать перед поездкой: а вдруг мне не понравится? Но мне понравилось :) Во-вторых, мне нравится, что ластик хорошо её стирает, а один цвет можно целиком перекрыть другим. В-третьих, это удобно. Схема рисования, собственно, довольно проста: сначала мы рисуем контуры областей, которые хотим залить одним цветом (не учитывая подробности, пока - только зоны), потом, собственно, заливаем с помощью влажных салфеток и вдохновенного растирания мелков, а после этого добавляем конкретные детали и тени. (При этом пастель - довольно неточный материал, поэтому можно себе позволить некоторую схематичность в изображении мелких деталей - вывесок, балконов и так далее). У меня есть альбом, в котором показан процесс создания одной из картин - https://vk.com/album182771_234271883 (всё действо заняло около трёх часов). При этом, кстати, можно заметить, что некоторые линии пришлось перерисовать, а в конце кое-кто забыл подложить бумагу под руку - и, рисуя одни окна, кулаком стирал другие. :) И ещё один лайфхак, которым я активно пользуюсь - сделать "рамочку" из пальцев, прикинуть соотношение длин и отложить такое же на картине. Я им довольно часто пользуюсь.

Read more...Collapse )
Я всё-таки отпраздную своё завершение курса про еду у Юли и Даши, которое случилось уже точно больше месяца назад. Празднование - хорошая практика, и хороша она в том числе тем, что позволяет перебрать в руках то богатство, которое я получил, вспомнить какие-то подробности (очень похоже на фотографии из поездки), а в случае желания продолжать - начать не с нуля, а уже с какой-то имеющейся точки. И мне сейчас хочется это сделать.

Больше всего мне мешали сделать это раньше две вещи: одно так и не сделанное упражнение (и я его так и не сделал) - и то, что первые два пункта, которые я вспоминаю об этом курсе, совсем не про еду. Во-первых, я очень рад, что познакомился с Юлей и с Аней. Вы не похожи на тех людей, с которыми я общаюсь обычно, и для меня общение с вами - очень интересный новый опыт. И просто мне с вами тепло :) Во-вторых, самое ценное, что я вынес и практикую - это упражнение с какого-то другого тренинга, которое Даша вообще упомянула вскользь. Оно о том, чтобы пятнадцать минут в день смотреть в зеркало на обнажённого себя. С вариацией "как если бы моё тело стоило миллион". Я не практикую его с точной инструкцией, но в отдельные момены я пробую его делать, и я начал гораздо лучше относиться к собственному телу, а также заметил, что у меня есть много всего интересного, а на что-то так вообще чуть ли не впервые пристально посмотрел. И я планирую продолжать это делать, это очень приятно. :)))

Read more...Collapse )

Технический вопрос

Мне кажется, что я не так давно уже писал про "визгливый визг", но не могу найти. Было или не было? :) Если подкинете ссылку, будет вообще замечательно :)

Jul. 8th, 2016

#НадетьМаскуНаСебя

Есть две причины написать этот пост. Первая - это настойчивая потребность как-то поддержать себя и других хороших и важных мужчин, которых волнует флешмоб #яНеБоюсьСказать. Потому что нам страшно за близких. Потому что нам страшно и про себя - не оказывались ли и мы однажды (или не однажды) Синезубым Мохнорылым Мурлом (тм). Много страха, много стыда, много паники. И нам нужно как-то выдохнуть и прийти к какому-то успокоенному, осмысленному знаменателю.

Вторую причину я узнал, обучаясь на военной кафедре (хотя мог, наверное, и в другом месте), и называется она "схема двух групп ошибок". Условно, если у боевого противника есть ракеты, и они летят к нам, а у нас есть система противовоздушной обороны, то есть 4 возможных ситуации: ракета выпущена противником и правильно распознана и сбита; ракета выпущена, не распознана как ракета и мы её пропустили, и она нанесла ущерб (Альфа); локатор опознал стаю птиц или иные помехи как ракету и мы выпустили встречную ракету для того, чтобы сбить эту (Бета); ракета не выпущена и мы ничего не делаем. (Считаем для простоты модели, что вероятность сбить правильно распознанную ракету 100%). Так вот, схема двух групп ошибок заключается в том, что у нас есть Альфа-ошибки и Бета-ошибки, и искоренить их одновременно нельзя. Более того, в рамках одного алгоритма распознавания целей уменьшение количества Альфы приводит к увеличению количества Беты, и наоборот. Казалось бы, в первую очередь нужно заботиться об искоренении Альфа-ошибок, потому что если мы пропустим ракету, погибнут люди, а если пульнём неправильно свою - ну фиг с ней, она взорвётся в воздухе высоко над землёй, ничего страшного. Проблема, однако, в том, что ракета ПВО стоит больших денег, и если мы регулярно будем палить из пушки по воробьям, то ракеты ПВО у нас кончатся, и все остальные ракеты противника тупо пролетят, потому что сбивать их будет уже нечем. Поэтому в реальности Альфа-ошибкам и Бета-ошибкам назначается некий вес, и исходя из этого уже подбираются параметры алгоритма так, чтобы суммарный вес средней ошибки на большом количестве испытаний был минимальным. Ну и ещё есть вариант - подобрать более хороший алгоритм, так, чтобы уменьшить количество и Альфа-ошибок, и Бета-ошибок. Но это всё равно не уменьшает их до нуля.

Собственно, флешмоб #яНеБоюсьСказать уверенно сдвигает (или, во всяком случае, пытается это сделать) ситуацию в сторону уменьшения количества Альфа-ошибок. И это хорошо, я поддерживаю это. Но тем не менее мне важно дополнить и расширить предлагаемый алгоритм распознавания ситуаций так, чтобы количество Бета-ошибок тоже уменьшилось. В данном случае под Бета-ошибками я понимаю, например, историю "я боюсь обидеть женщин, поэтому вообще не буду с ними общаться и ими интересоваться". Или "я буду каждую минуту занудно спрашивать, хочешь ли ты продолжать, хотя у 90% тех, с кем я взаимодействую как с женщинами, от этого резко уменьшается либидо и они дальше ничего не хотят". В среднем это называется ситуация гиперответственности и приводит либо к тому, что человек становится очень пассивен, либо к тому, что не разрешая себе минимальную агрессию, человек внезапно разрешает себе максимальную и сваливается в Альфа-ошибки ("нет другого способа получить желаемое, всё равно никто не даст"). Причём тяготеют к этому как раз хорошие мужчины - а те, которые плохие и явные насильники, тем на это плевать. И в итоге получается, что хорошее начинание внезапно может уменьшить количество хороших и годных партнёров вместо того, чтобы уменьшить количество плохих. На какой-то минимальный процент это всё равно произойдёт, но это проблемы не флешмоба, а проблемы личной терапии этих людей, этой ошибки тоже нельзя избежать на 100%. А вот поддержать себя в этом месте можно и нужно, и я это сделаю.

Read more...Collapse )

#яНеБоюсьСказать

Я тоже напишу про флешмоб #яНеБоюсьСказать.

Во-первых - очень поддерживаю всех тех людей (в основном это были женщины, но и некоторые мужчины тоже писали об этом), которые нашли в себе смелость написать о том, что с ними случилось. Мне кажется, это действительно важно, и важно, что масштаб проблемы продемонстрирован, и что так можно найти людей, которые будут сочувствовать и сопереживать, найти единомышленников. Вы молодцы и сделали большое дело! Среди моих близких и друзей тоже есть люди, которые пострадали от этого. И я - с ними и за них, и с вами и за вас.

И во-вторых - очень поддерживаю тех мужчин, которые заметят, что они такое делают с женщинами, и перестанут так делать. И научатся замечать, если всё идёт "не так", и останавливаться. Это, на самом деле, очень непростая работа - признать себя Синезубым Мохнорылым Мурлом, не убиться об это, найти поддержку в решении больше так не делать и начать принимать других людей во внимание. Но оно того стоит.
Все вы когда-нибудь замечали, что результаты нашей деятельности довольно сильно зависят от наших кондиций. Но, на самом деле, не только результаты - ещё и сложность, и удовольствие от процесса. Иногда задачу, казавшуюся неподъёмной, после хорошего отдыха внезапно делаешь одним пальцем и с огромным кайфом. Вообще, гораздо проще садиться за дело, когда ты выспался, вкусно позавтракал, не боишься того, что нужно сделать, а, наоборот, предвкушаешь процесс. А вот режиме подвига что-либо делать заметно сложнее, да и период восстановления после получения результата обычно значительно длиннее.

Правда, идеальных кондиций не очень-то легко достичь без подготовки, по щелчку пальцев. Но - хорошая новость - не то, чтобы это было жизненно необходимо кому-нибудь из нас. В подавляющем своём большинстве мы плюс-минус справляемся с задачами, которые жизнь ставит перед нами, и этого вполне достаточно, чтобы не требовать от себя изменений сию секунду. Зато мы можем постепенно сделать некоторые процессы (например, самые тяжёлые, или те, которые легче всего поддаются исправлению, и т.п.) более лёгкими и приятными. Снарядиться в путь, организовать себе карту местности, запланировать привалы и ещё какими-нибудь способами поддержать себя. Это очень приятный процесс, хотя и довольно непривычный поначалу. И я хочу рассказать о том, что мне помогает, когда я это постепенно себе устраиваю.

Read more...Collapse )
Ещё немного по поводу вчерашнего поста. Мне тут предложили внести в него некоторые коррективы, но я решил вынести в отдельный пост то, что я об этом думаю.

Read more...Collapse )

Про посты про насилие

Хочется написать этот пост по мотивам сегодняшней терапевтической сессии. А ещё потому, что каждый раз с вроде бы правильных постов про насилие меня выносит примерно в такое состояние, когда даже те, кто привык меня обнимать, чувствуют дистанцию и соблюдают её (при том, что именно в эти моменты обнимашек хочется особенно остро). Но страх небезопасности настолько побеждает любую возможную радость, что моё поведение остаётся именно таким, и силы его изменить обычно появляются хорошо если на следующий день.

Read more...Collapse )
Пока у меня случилось большое количество ресурса, напишу-ка я пост-напоминалку для себя. Чтобы потом к нему возвращаться, когда мне будет плохо и грустно.

Для меня, как и для многих людей, очень часто возможность поделиться своими проблемами с другими людьми объявляется нытьём и блокируется сознанием на уровне "ну зачем это им, только настроение портить". И в некоторых ситуациях это сразу даёт проблему: с одной стороны, поделиться хочется, и внутри прямо "ноет" - ощущения похожи на то, как ноет в желудке, когда хочется есть, или как образуется зудящая пустота в голове, когда хочется спать. С другой стороны, хочется всё выдержать и действовать несмотря на это - но количество ресурса, уходящее на то, чтобы "не замечать" этот зуд, гораздо больше, чем то, что остаётся на собственно деятельность.

Read more...Collapse )

П - Продуктивность

БГМ-2016 закончился, результаты вот-вот объявят окончательными, и я хочу сказать два слова про то, зачем я в этом году участвовал на Тёмной стороне и что из этого вышло. :)

Read more...Collapse )
Внезапно обнаружилась очень интересная ситуация. Мужчина говорит "я не хочу вступать в отношения, потому что боюсь обязательств, которые она на меня повесит." При этом женщина вообще-то ещё не знает, что она про этого мужчину вообще думает. Он ей нравится, и она от него чего-то хочет, но при этом ей кажется, что "я хочу, чтобы ты был со мной сейчас и ещё какое-то время" в реальности выливается в "я хочу от тебя любви до гроба". И ей кажется, что она вешает на него такие обязательства, в то время как они ей в данном случае ещё не нужны, до них ещё очень далеко. Но и просто формат "секс без обязательств" этой женщине не подходит - да и мужчине этому, на самом деле, тоже. Ему тоже нужны, помимо секса, обнимашки, общение, какие-то совместные прогулки и дела. И возникает вопрос - а чего, собственно, хочется? И как сформулировать обязательства так, чтобы мужчине могло быть комфортно их на себя принять, не связывая себя "любовью до гроба"?

И, кажется, нашёлся разумный (и относительно универсальный) ответ.Read more...Collapse )
Написал статью для закрытой группы вконтакте, где мы обсуждаем пассивные инвестиции. Но думаю, что её осмысленно выложить в общий доступ. В вк и фб уже выкладывал, теперь и сюда выложу.

Когда человек тратит не все деньги, а начинает откладывать, перед ним встаёт проблема легализации своих доходов (если у него есть нелегальные доходы) и отчетности перед государством. Сегодня я хочу поговорить о налоге на доходы физических лиц (НДФЛ), который возникает при инвестициях. О его размере и о том, как именно нужно декларировать свои доходы.

Я буду писать только о резидентах РФ. Если вы планируете проводить вне России более 180 дней в году (а значит - не являетесь резидентом РФ), на вас действует другой налоговый режим, Вы не являетесь резидентом. В случае, если Вы хотите эмигрировать, Вам нужно заранее озаботиться вопросом о том, как изменится Ваша налоговая нагрузка!

Read more...Collapse )

И ещё про конец терапии

Сегодня на группе сформулировал для себя довольно простую идею того, что именно происходит в терапии и когда её нужно считать законченной (и почему это определяет клиент).

Я здесь опять употреблю термины "котик" и "человек", и в данном случае "думать котиком" означает делать нечто привычное или реагировать привычным образом, по алгоритму, по возможности игнорируя обратную связь от мира и полагая, что "всё идёт по плану" (всёнормально, ага), а "думать человеком" означает действовать, замечая обратную связь от мира и на ходу корректируя свои действия в соответствии с этой обратной связью. При этом "думать котиком" вполне себе можно даже сложными и очень сложными логическими конструкциями. То есть в алгоритм котика вполне может быть встроено (и не одно) условие класса "если партнёр по коммуникации здесь улыбнётся, то я буду действовать по одному алгоритму, если заскучает - по другому, если разозлится - вообще уйду". Но всё равно это будет котик, и человеку для этого даже не понадобится включать голову. При этом последствия, не предусмотренные в алгоритме, он постарается развидеть и продолжать, как если бы их не было.

Read more...Collapse )

Про вчерашнюю лекцию

По-моему, слово "Спирин" на лекции звучало чаще, чем "акции" или "облигации" :)))
Уютно посидели всемером, три часа очень плотного текста, море удовольствия, хорошие вопросы. Пересмотрел запись, всё-таки хотелось бы две самые главные части (6 про риск и 8 про портфельную теорию) рассказывать пояснее, менее сумбурно и более структурированно. Кроме того, 7 человек из собиравшихся до этой лекции не дошли. Поэтому я думаю о том, чтобы повторить лекцию, скажем, числа 4 ноября. Или в какой-то другой вечер или выходной день на следующей неделе. Если у вас есть желание прийти и послушать - напишите мне, договоримся про дату.

Про лекцию

Моя лекция про инвестиции состоится завтра, 25 октября, в 12:00 на Измайловской. Адрес заинтересованным людям скину в личку. :)

Про роскошь

Тут в очередном чьём-то фейсбуке поднялась тема того, что по страховке (где-то там за рубежом) положено Х сеансов терапии, и после них требуется результат практически с гарантией. А поскольку там я не могу отвечать, то напишу здесь, поскольку мне, видимо, важно как-то сформулировать свою позицию по этому поводу.

Дело в том, что по страховке, скорее всего, должно обеспечиваться сопровождение текущих кризисных ситуаций. Насколько я знаю, примерно в этом ключе работает Княжна, и там действительно довольно немного встреч, и с хорошими шансами человек сквозь ситуацию проходит и не пытается жёстко об неё убиться всеми возможными видимыми ему способами.

Read more...Collapse )

Сезон зашёл, однако

Смотались в Питер тем же составом, что и в Москве. Даже техподдержка та же самая. Опять Вика-я-Светочка + анрегами Светочкин муж и крутой водитель Саша, Дима на саппорте. Сыграли в "Броневиках-про". К сожалению, 1 кп недокрутили, в итоге вторые. Чувствуем себя, можно сказать, легендами городского ориентирования.

Вообще, после двух лет уныния с бронзовой медальки Киева-2012, за которые мы разве что разочек пришли первыми во Львах-Про в Воронеже, но это не очень считается, ибо во Львах мы боремся с собой больше, чем с конкурентами, этот календарный год зашёл как никогда. Сначала собрали тусовку "орги Следопыта разных лет", усилили её Бойковым на техподдержке - и заняли 2-е место, уступив только команде имени Тилипмана. Потом дважды я был анрегом на Следопытах, и оба раза мои команды заняли 3 место. Причём в первый раз мы быдлосоставом уступили только Шизикам и Формуле, привезя остальным 4 КП, а второй раз далеко не суперсильным составом (Борис Коробков и Марина из "Торнад") обошли и Шизиков, и Формулу, и Муякан, и Цветок лотуса, а уступили только лишь Быдлу и Механизму реакции. Потом меня зазвала команда "След. опыт", в составе которой мы триумфально выиграли "Проулочки", привезя второй команде (кстати, вариации "Формулы") то ли 4, то ли 5 КП. Потом случился тоже победный БГМ, на котором Быдло хоть и привезло нам 3.5 часа, но ошиблось на одном из КП. (Где-то между всем этим была ещё пара соревнований, на которых мои команды занимали, кажется, 7 и 11 место.) Потом мы с Горчаковым решили сыграть за Быдло, и на лефортовском Следопыте снова заняли 2 место, привезя третьему 9.5 часов и уступив ногами лишь всё тому же пресловутому "Механизму". И череду успехов завершает БГ в Питере, в призы которого я попасть, честно говоря, даже и не надеялся. В итоге за сезон 2 первых, 3 вторых и 2 третьих места. Даже и не знаю, будет ли у меня ещё такой удачный сезон в ориентировании :)

Под катом отчёт нашей команды (копия сообщения с форума). Маршрут с отгадками лежит тут: http://www.runcity.org/ru/events/2015/routes/bronevik-pro/

Read more...Collapse )

Asset allocation

Как я обещал полгода назад :), я всё-таки проведу лекцию про пассивное инвестирование в рамках обмена опытом. Я начал изучать эту тему примерно года три назад, примерно год назад начал применять изученное на практике (на достаточно небольшом капитале, но тем не менее). И я понимаю, что мне нужны люди, которым интересно про это послушать и поговорить, и пока что таких людей, как ни странно, я знаю довольно мало.

Read more...Collapse )
Несколько дней назад поймал ситуации, когда сразу двое близких людей подряд сделали ну совсем не то, что надо. Вообще не попали ни в настроение, ни в то, чего я от них хотел.

И как же меня отпустило, господи. И какое же им спасибо. Предыдущие хорошо если всего две недели они (и всё прочее моё ближайшее окружение) были настолько запредельно прекрасными, что меня просто скручивало от собственной неидеальности. Причём каким-то неочевидным образом - я всё время продолжал требовать от себя каких-то прекрасных дел, важных решений, новых результатов, и очень расстраивался, когда их нет.

Read more...Collapse )

Я


ЕщёCollapse )
Спасибо Даше за фотографии. :)

Tags:

Просто сказать

В связи с тем, что вокруг меня становится ещё больше прекрасных людей, мне важно это сказать.

Мои дорогие люди. Несмотря на то, что я восхищаюсь тем, что вы делаете, как вы живёте и как себя ведёте, вам необязательно продолжать в том же духе. Оправдывать там какие-то мои ожидания и всё такое. Живите так, как вам нравится, делайте то, что считаете нужным, не делайте то, что уже считаете неактуальным, совершайте свои ошибки, позволяйте себе быть неидеальными. Вы живые для меня гораздо важнее, чем "прекрасные". Даже не говоря о том, что мой мозг всегда придумает, за что мне вас любить :)

И отдельно прошу вас: сообщайте мне, если вам кажется, что в нашем общении что-то идёт не так. Просите, если вы от меня что-то хотите. Если между нами есть какая-то недоговоренность в фоне - давайте найдём время и силы и поговорим об этом (необязательно с этим торопиться, но это тоже важно). И даже (у меня самого это не получается, но я вас всё равно об этом прошу), если вам нужно, чтобы я отреагировал на что-то, или просто сказал вам "дыши, всё в порядке", скажите мне об этом, пожалуйста. Для меня это очень важно.

Спасибо. Люблю вас нежно.

Про хастл

Вот казалось бы, нынешний хастл довольно сильно упорядочен. Есть АСХ, уже лет восемь как есть, есть несколько спортивных клубов, предлагающих примерно один и тот же ассортимент групп. Как только появляется какая-то группа в одном клубе, проходит несколько месяцев - и она появляется в остальных. Есть пузомерка, она же рейтинг. Причем рейтинг по сути единый. Фактически это система, в среднем заточенная на один запрос танцора: "я хочу перейти в более высокий класс". Есть при этом, насколько мне известно, два варианта: "могу потратить много времени (условно: 3 года) и заморочиться на качество большого количества движений" и "могу потратить мало времени (условно: полгода-год), хочу подрючить бейсик, потом собрать схему, почистить её и круто с ней выступить".

Людей с таким запросом много; и в целом неплохо приживаются группы, которые этому запросу тоже отвечают (конкурсная Е, конкурсная Д). Преподавателям понятно, что делать в этих группах (база, схема, работа тела). Ученикам виден результат. Всё окей.

Есть и другие варианты запроса. Но с ними сложнее.

Read more...Collapse )

Tags:

Про деньги

Пост чудесной Даши сподвиг меня написать отчасти про то же самое, но с некоторого другого ракурса, о чем я думал уже давно.

Со временем появляется всё больше профессий, функциональность которых может быть незаметна - на коротких промежутках времени, если говорить, например о терапии, или вообще, если речь идёт о пении, преподавании танцев, организации соревнований по городскому ориентированию, в конце концов. И многим людям, в том числе мне, совсем непросто брать за это деньги. Объяснить другим, за что ты их берёшь - это ещё меньшая половина дела. Большая - объяснить то же самое самому себе. Здесь не удастся так просто отбрыкаться от мыслей о том, что на выходе у тебя получается что-то, что непросто увидеть, пощупать, оценить. Здесь важна какая-то опора, которую можно внести в себя снаружи. Да, я делаю это дело, потому что мне важно это, я получаю от этого большое удовольствие - а что мир? Есть ли хоть какая-то ценность того, что я делаю, вне меня? Какая она, и - важно - чья она?

И в этом смысле деньги, получаемые из мира - это как раз та самая внешняя опора. Это послание "продолжай" и даже "мне нравится то, что ты делаешь". Эта обратная связь может быть немного сдвинута по времени относительно твоих действий; но ты довольно быстро понимаешь, продолжает ли это приносить радость людям. И - важно - я сейчас говорю не только про донейшен, но и про регулярные платежи - про сбор денег за Следопыт/Бегущий город с участников, про оплату занятий учениками и клиентами, даже про работу на вполне обычной работе. "Продолжай, я хочу, чтобы ты делал именно это" - это то, откуда деньги вообще берутся, квинтэссенция смысла твоей работы.

Но
Read more...Collapse )

Про силы

Если внимательно посмотреть на многие рекомендации Княжны (да и не только её), то часто они сводятся к тому, чтобы улучшить собственные кондиции и состояние. Вплоть до того, что в хорошем состоянии у вас гораздо меньше шансов причинить кому-то насилие. Не говоря уже о том, что 99% кирпичей, которые падают вам на голову, падают потому, что вы в плохой кондиции и незаметили чего-нибудь очевидного и неминуемого.

Но если посмотреть, например, на мои встречи с людьми за последние два месяца (чисто на погулять-поболтать), то в целом уровень ресурса - когда я выспался, сыт, не устал и делаю что-то от души, и мне не нужно постоянно следить, что я держу себя в сознании, и можно просто получать удовольствие - у меня был один раз (и этот раз был, собственно, вчера, после того, как я отлично проспал после физической работы всю ночь и ещё полдня). В среднем же мне приходится разлеплять веки (потому что интересно же! и совершенно не хочется упустить то, что между нами происходит), и на многое банально не хватает сил.

При этом попытки сделать себе хорошо и начать, например, высыпаться убиваются об странную вещь: я начинаю лучше работать, больше выкладываться на работе... и в итоге к 6 вечера я такой же овощ, как был в невыспавшемся состоянии. Только так я 5-6 часов интенсивно работал, а когда я не выспался, то большая часть времени (особенно после обеда) уходит на зависание в соцсетях или чтение той же Княжны (за ним трудно заснуть! :)). И как вы думаете, что нравится мне больше? Конечно же, второй вариант, потому что на почитать всё это мне ужасно не хватает времени :) Но при этом качество работы и моё развитие в профессии уходят на какой-то четвёртый план, и это мне тоже как-то не очень нравится.

И ещё у меня перед глазами нет ни одного примера человека, который бы не упарывался. Который бы честно ложился спать вовремя хотя бы 6 дней из 7, вставал без особого труда, завтракал, обедал и ужинал, и не упарывался бы на работе настолько, что потом он не может практически ничего. (И даже при таком "упоре" все вечера всё равно заняты - то физической нагрузкой, то какими-то всё-таки интересными делами, на которые удаётся вырвать время и ресурс, то просто попыткой как-то отлежаться. И многие впечатления тупо пролетают мимо. А ещё многие не выделяют времени на то, чтобы, например, выговориться или пообниматься вечером, а в итоге кое-кто сидит в интернете до часу-двух ночи и опять запускает цикл "ой, что-то я сегодня не выспался").

Расскажите, как у вас с этим? Может быть, я могу взять вас как пример и равняться на вас? Как вы справляетесь с этой проблемой? Есть ли у вас знакомые, которые уже справились с ней? Комменты скринятся, но потом будут открыты, если ваш комментарий открывать не надо - напишите об этом, пожалуйста, явно.
На самом деле, терапия, особенно как процесс узнавания себя с разных сторон, ужасно интересна. И не очень сложно сделать так, чтобы практически каждый предлагаемый разными тренерами курс так или иначе отражал потребности среднестатистического клиента вроде меня.

Но есть некоторые проблемы. Во-первых, терапия отнимает силы. Много сил. Мне правда кажется, что если бы я столько не переживал и не думал внутри себя всего неприятного, я мог бы сделать больше всяких разных дел. Да, сейчас мне актуальны переживания и самоизучение, но и передышки в этих вопросах явно нужны.

Read more...Collapse )

Газпромчег

Внезапно Газпромбанк осилил выдать мне выписку о том, что я купил сколько-то там паёв одного известного пифа. Не прошло и трёх месяцев :)))

По этому поводу я всё-таки заявлю лекцию про финансы, которую я уже немного начал готовить. Лекция будет про то, как и зачем вкладывать свои деньги так, чтобы они вернулись с прибылью через некоторое существенное время (от 3-5, а лучше от 10 лет), и почему это работает. И почему на вложение денег не потребуется тратить много времени и сил. Read more...Collapse )

P.S. В ближайшее время я планирую несколько постов с тэгом "финансы". Вообще говоря, они имеют мало отношения к теме лекции, а скорее как раз про психологические аспекты проблем, с которыми я сталкиваюсь при взаимодействии с деньгами. Я знаю, что некоторым людям очень трудно читать посты про финансы; на всякий случай - если зайти в мой профиль, там слева вверху будет "статус друга", и на этой странице можно выбрать "читать все метки, кроме" и убрать оттуда "финансы". А я буду стараться не забывать проставлять этот тэг :) Но я знаю, что здесь есть люди, которым это тоже важно и интересно.

С возвращением меня

Я сегодня довольно бесполезен и не слишком адекватен. А ещё плохо отрываюсь от кровати. Зато повесил пражские фоточки вконтактик, ну и несколько видео :)

https://vk.com/album182771_212283016
https://vk.com/videos182771 , альбом "Прага-2015". Прямую ссылку не вижу, как дать.
Несколько картинок для затравки:

Read more...Collapse )

Улетел в Прагу

Три дня, не считая дороги. :)

MBE

Хочу поговорить за Moscow Blues Embrace. На вечеринках в пятницу и воскресенье я не был (надо же и спать когда-то :)), а вот про всё остальное.

Read more...Collapse )

Tags:

TWIMC

На всякий случай - маленький disclaimer: я читаю ваши комментарии практически сразу после того, как они приходят, но добираться до нормальной клавиатуры в адекватном состоянии я успеваю не каждый день. Спасибо всем огромное за комментарии ко вчерашнему посту, я обязательно буду отвечать, но завтра вечером, а сейчас мне надо поспать хотя бы пару часов, потому что я очень хочу смотаться сегодня на блюзнайт, даже шляпу ковбойскую у сестры спёр :)

P.S. Классы Moscow Blues Embrace первого дня очень расстроили, подробности тоже воспоследуют. :)

Tags:

Я знаю, что как минимум двоим в моей ленте это - напоминалка :)

Если всё будет ок, то приду на саппорт. :) Если не получается в эту пятницу, в течение месяца наверняка можно будет присоединиться. Лучше в любом случае записаться здесь: http://www.swinginmoscow.ru/novye_nabory/shkola_tantsev_Blues/ :)

Tags:

Про хостел

Я обещал написать про хостелы и про то, почему я хочу туда переехать.

Много всяких подробностей про хостелыCollapse )
Как я и предполагал, после связки "массаж - концерт - тергруппа" за два выходных дня после трудной недели делать ещё и стихотворный вечер означало объявлять себя крутым джипом (ссылка для тех, кто не в курсе). В итоге я болею, завтра не иду на работу, а все танцы отменяются минимум до четверга включительно. Но зато посидели хорошо, встреча в формате "Виталик и девочки" вполне удалась, и все остались довольны. :) И, между прочим, мне очень хотелось один лишний выходной на этой неделе - ну вот я его и получил.
Стихотворный вечер, условно приуроченный к моему ДР (хотя что-то делать по этому поводу совершенно необязательно), в итоге состоится в воскресенье, 8 февраля, с 17.00 у меня на Калужской. Гитара, возможно, тоже будет, но не с неё хотелось бы начать, тем более что текстов в загашнике хватает. Нас пока собирается четверо, но к нам можно присоединиться. Желающие - стучитесь в личку. :) По времени, думаю, на 3-4 часа, хотя при желании можно и подольше посидеть. Формат - точно будем читать я, Оля и Даша, все остальные - по желанию, можно прийти просто послушать, а можно прийти с любимыми текстами. Думаю, что будет хорошо. :)

А мне сегодня 28 :)

У меня сегодня день рождения, который я отлично провел в Минске. И вот вам открыточка оттуда.
Проспект Машерова, 25. Вывеска "Игрушки". Название кафе слева от вывески.

Об успехах

Меж тем команда "Быдло из Московской области", с которой я гадал загадки на этих соревнованиях, по предварительным данным занимает третье место в Искателях на Следопыте.Басманный!

На фотографиях - один и тот же дом (или два его разных строения). С одной стороны его сфотографировала kosmonozhka, которая случайно была там же в тот же день; а с другой стороны - команда "Быдло из Московской области" :) А заинтересованные лица могут там увидеть оба альтернативных ответа на КП 77.

Read more...Collapse )

Дыбр. Musha ring damma-do damma-da

В воздухе уже несколько дней витает ощущение предвкушения влюблённости. Причем, кажется, не у меня одного. Ужасно интересно, во что это всё выльется. :)

ДыбрCollapse )

Почитать стихи :)

Я хочу опять собраться и почитать стихи. На этот раз не только сам, хотя у меня тоже сколько-то приличного свежего набралось, но и чтобы желающие тоже почитали. Хотя можно и просто прийти послушать. Персонально хочу видеть (и слушать) valkirius и varlamu4 :)
Я буду читать kaitana (Екатерину Михалову), izubr (Алину Кудряшеву), alonso_kexano (Анну Долгареву), Константина Арбенина, Игоря Иртеньева, laas (Ольгу Константинову), arishich (Арину Карельскую), Диану Костину и некоторых почему-то неподписанных у меня в Эверноте авторов (но я найду). Повторяться по сравнению с прошлым разом буду немного (а вернее, в зависимости от того, кто придёт, потому что любимого там было много).

По времени - я рассматриваю выходные 7-8 февраля (и скорее 7, чем 8), это через три недели; где-нибудь с 16 до 20 часов, территориально - у меня на м. Калужская. Кому интересно - отпишитесь, планируете ли быть и когда вам удобно. А ближе к делу будем договариваться предметно.

Tags:

Учет финансов, помимо всего прочего, даёт возможность вспомнить примерно 80-90 процентов мелких событий, в которых я участвовал за целый год. Это помогает ощущать, что год прошёл не зря :) Не говоря уже о том, что маленькие напоминалки - отличные триггеры для запуска подробных воспоминаний. Итааак,

Что было...Collapse )

Трикотаж!

Так и живём :)

Клуб познаний

Клуб познаний. Так или иначе эта идея всплывает в головах многих людей - и реализовывается в тех дружеских коллективах, где людям по-настоящему есть что рассказать друг другу. Это похоже на то, что мы пробовали организовать с однокурсниками (бот-клуб): компания (не очень большая, на самом деле, человек 20-30, из которых приходит на встречу примерно 10, вполне достаточно) собирается вместе для того, чтобы послушать лекции своих друзей. Темы при этом могут быть самые разные, чаще всего - так или иначе близкие выступающим профессионально, в качестве хобби или каким-то другим способом. Недавно И. пригласила меня в одну из таких компаний, и послушать было очень увлекательно :)

Мне лично для себя в этой идее кажется ценным рассказывать даже не столько про то, в чем я уверенно разобрался десять лет назад, сколько про какие-то животрепещущие вещи, которые я, может быть, не понимаю до конца - и когда я буду готовиться к такой лекции, и когда у слушателей будут возникать вопросы, то я смогу как-то дополнить картинку, которая пока что в голове складывается более-менее. И я планирую где-нибудь в феврале-марте, если успею подготовиться, выступить - не важно, в рамках того Клуба Познаний или просто для своих друзей, которых я позову в гости, домой или в антикафе - с некоторым образом наболевшей темой. Тема будет звучать как "Пассивное инвестирование. Asset allocation. Портфельная теория". Ближе к делу я напишу анонс. :)

При этом надо понимать, что а) к моему вольному пересказу тех моментов из различных вебинаров нужно отнестись критически; вполне возможно, что я там что-то не понял или понял неправильно, а некоторые вещи я буду добавлять из своего опыта и своего видения; при возникновении вопросов, которые мне не удастся разрешить, можно обратиться, например, к первоисточнику - Сергею Спирину fintraining, у которого существенно бОльший опыт в этом вопросе; б) тема намного шире, чем то, что я планирую рассказать за час-полтора, Сергей совершенно не зря проводит по ней 7 вебинаров по 2 часа, там практически нет "воды"; и я рекомендую тем, кто заинтересуется, эти вебинары пройти, они стоят тех денег, которые он за них просит.

Если дело пойдёт хорошо, то у меня есть ещё примерно 3 темы, на которые я бы хотел сделать доклады, уже не связанные с инвестициями. И это будет с некоторыми достаточно большими перерывами, точно не меньше 1.5-2 месяцев, а скорее сильно больше. И, конечно, я был бы рад не только читать доклады сам, но и слушать кого-то другого, на другие темы. Но это уже ближе к делу будем посмотреть, как говорится. :)
Есть много людей, у которых много утилитарных проблем. (Да что там, у всех есть утилитарные проблемы.) Например, они долго не могут найти девушку. Или там долго работают на нелюбимой работе. Да мало ли чего ещё. Таким людям, в общем-то, на терапию необязательно. То есть можно, она помогает решать и такие проблемы - но мне это, как правило, жить не мешает. Всё равно человек обычно пытается что-то делать в процессе решения, за этим можно следить, сочувствовать, и обычно это не напрягает.

Есть много людей, которые проявляют ко мне агрессию или пытаются делать что-то неприятное для меня. Я бы с удовольствием отправил их на терапию, но, во-первых, с такими вещами терапия если работает, то только по запросу клиента - а зачем клиенту уменьшать свою агрессию, если она для него выгодна? А во-вторых, на самом деле, если мне не удаётся ни поставить чёткие границы, ни минимизировать контакты с такими людьми, то это мне надо на терапию, а вовсе не им.

А есть люди, которые раз за разом убиваются об одни и те же собственные токсичные действия. Об регулярное самоуничижение. Об обесценивание всего подряд - своих усилий, работы других людей, своих чувств. Об ненависть к самому себе. Об невозможность сказать "нет". Об невозможность поговорить с помощью рта.
И вот таких людей мне крайне хочется отправить на терапию. И чем ближе они ко мне - тем больше хочется. Потому что за эти 3,5 года я не то чтобы совсем от этого излечился, но сила воздействия этих штук на меня стала значительно меньше. Раньше я очень любил рассказывать себе о том, какой я плохой, тупой и недостойный. От этого в груди возникает боль, почему-то немного приятная для меня. Может быть, поэтому я до сих пор иногда этим занимаюсь. Но раньше мне было совершенно нечем себя поддержать - а теперь я внезапно обнаруживаю в какой-то момент сеанса самобичевания, что у меня вообще-то есть и деньги, и важные мне люди вокруг, которые меня поддерживают, и хорошая работа, и приятные дела, и какие-то проекты. И я понимаю, что я вовсе не настолько плохой и т.п. ) Это очень помогает мне вытаскивать себя из депрессивных настроений, а главное, сильно уменьшает публичные самобичевания, которые с какого-то раза начинают сильно раздражать партнеров по коммуникации и читателей. Не говоря уже о том, что раз уж я неплох, умен и достоин, то я могу себе позволить реализовывать свои желания, даже несмотря на косяки.

И да, совершенно не факт, что, научившись уменьшать влияние всех этих вредных штук на жизнь, научившись поддерживать себя, научившись проявлять себя и реализовывать свои желания, эти люди сразу добьются всех своих целей. Всё ещё может уйти какое-то существенное время на поиск партнера, на смену работы или занятия. Но это будет намного проще, потому что не надо будет параллельно тратить бешеное количество сил на борьбу с собой.

И тем более странно утверждать, что "вот вы в процессе терапии, и вы до сих пор не решили свои проблемы". То есть утверждать не странно, странно нас в этом упрекать: терапия - процесс конечный, у неё есть результат. И смотреть надо не на тех, кто в терапии сейчас, а на тех, кто её завершил. У тех, кто сейчас в процессе, зачастую бывает состояние "доктор, мне стало хуже, но зато теперь я знаю, почему!" Но снаружи-то знания про "почему" не видно, а видно, что ситуация не особенно изменилась (особенно если не знать подробностей). Результатом терапии как раз и является набор навыков - умение разговаривать через рот, осознанность выборов, умение поддерживать себя, умение различать свои ощущения и чувства, умение проявлять себя, умение работать, отдыхать и расслабляться, умение говорить "нет" и говорить "да" и адаптация к реальному миру в целом. Да, потом можно и дальше копаться внутри себя, но это будет уже про другое - про широту возможностей, про ранее неизвестные детские травмы, про какие-то узкие конкретные вопросы. А главное, совершенно не факт, что это копание сделает жизнь лучше; возможно, что широту горизонта можно поискать и в других местах, возможно, вы никогда бы и не встретились с этими конкретными травмами и т.п. Но сначала нужно отрастить базовые навыки - и это именно то, зачем, на мой взгляд, к терапевту идти стоит.

Шалость удалась

Ко дню рождения великого игрока,
всемирно известного персонажа,
спасителя человечества и волшебного мира

Гарри James-а Поттера

Виталий Квитковский (это я) и Михаил Горчаков
представляют
книгу "Горячие бразильские пирожки"!

Из неё вы узнаете:
Северная Корея в финале чемпионата мира! Миф или реальность?
ШОК! Лысый Василий Уткин! ФОТО! Реальный фотошоп!!!
Прямая речь Владимира Путина: кто на самом деле играл за сборную России?
И многое, многое другое :)

Книжка является собранием наших авторских пирожков, посвященных матчам Чемпионата мира по футболу-2014 в Бразилии. Полусмешных, полупечальных, простонародных, идеальных и т.п. :) Кроме пирожков, к каждому матчу написаны комментарии, после которых тексты пирожков в большинстве своем должны быть понятны даже далеким от футбола девушкам :) А любители футбола просто насладятся воспоминаниями об этом интересном турнире со вкусной приправой. Во всяком случае,я перечитал эту книжку уже раз двадцать-тридцать, и она мне все еще нравится :)

Я выкладываю книжку в электронном виде, ее можно скачать тут: https://yadi.sk/i/n8Fr--rBYdc4F
Смеха ради я решил сделать сто экземпляров в бумажном варианте, если кому-то хочется иметь у себя мою бумажную книжку, можно записаться в комментариях, и я вам ее передам при встрече. Готова она будет через неделю, но я почти сразу уеду в отпуск, так что ловить меня нужно будет уже после 24 августа.

Буду благодарен перепосту от заинтересованных людей :)

Про "ничего не делать"

Целая отдельная проблема моего организма, заточенного на пахоту и прошибание стен - как быть, когда ничего не нужно делать. Не в смысле того, что мне нечем заняться, я тут выписал себе на листочек 12 задач, которые передо мной стоят и с которыми было бы неплохо справиться на этой неделе. А в смысле того, когда организму нужно организовать отдых, а точнее даже - расслабление. Не могу же я все время спать, в конце концов. Тупить в интернетик, к сожалению, в последнее время становится все более ресурсозатратной штукой - мне и фильмы-то смотреть нелегко, разве что какие-нибудь совсем уж простенькие сериалы, а то я начинаю глубоко переживать. А уж если меня угораздит пойти, например, читать вглубь Княжну, Дримера etc. или вести задушевные разговоры - то тут ресурсу вообще пиши "пропало", особенно если засидеться до глубокой ночи :) Что делают вне интернетика в полудохлом состоянии - я как-то и не могу придумать даже, у меня это обычно заканчивается уборкой квартиры или чем-нибудь подобным, но это как-то не очень интересно и как-то тоже не расслабление))) Вот как вы расслабляетесь?

Profile

Я
integral_lebega
Мастер по сложению двух чисел

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow